西兰花龙利鱼米糊
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醉人
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时间: 10-30分钟
食材
西兰花
适量
龙利鱼
适量
米粉
适量
步骤
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1. 食材：西兰花、龙利鱼、有机米粉、黑芝麻牛油果油 -
2. 西兰花用水焯熟切末。
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3. 龙利鱼切块用水焯熟后剁
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4. 10g有机米粉，用100ml60度左右温开水冲调成米粉糊、
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5. 加入西兰花碎拌匀、再加好鱼绒；最后滴几滴黑芝麻牛油果油拌搅匀
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6. 成品
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7. 成品
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8. 成品
小贴士
鱼肉可以换成自己喜欢吃的任何其他鱼，不过一定要刺少！
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