您的位置: 首页>菜谱分类>凉拌莲藕
凉拌莲藕
1.6万热度
126收藏
胆怯respectable
藕呈短圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或银灰色,内部白色;节部中央膨大,内有大小不同的孔道若干条,排列左右对称;体较重,质脆嫩,在我国食用栽培的莲藕,可分为两大类:第一类为藕用种。其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多;第二类为莲用种,莲较小,肉质稍带灰色,品质较差,但结果多,主要采收莲子。作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。也是素食主义的理想食品。
时间: 10分钟内
食材
300g
适量
适量
适量
麻辣鲜
适量
香油
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 藕去皮洗净
  • 2. 切片
  • 3. 锅烧开水,下切好藕焯1分钟,在过凉水
  • 4. 放蒜末
  • 5. 放醋
  • 6. 放麻辣鲜
  • 7. 放盐
  • 8. 再到入香油拌匀
  • 9. 最后撒上香菜
  • 10. 装盘
小贴士
藕焯水不要时间过长,要不就不脆了。
这道菜的其他做法

凉拌莲藕

198收藏
1.8万热度

凉拌莲藕

95收藏
5.4万热度

凉拌莲藕片

92收藏
7万热度

凉拌莲藕木耳

726收藏
9.7万热度

凉拌莲藕苦苣

775收藏
9.6万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度
相关菜谱