橙汁藕片
7.6万热度
190收藏
收藏
|
ZkeYW_
人的食欲偶尔会有下降的时候，所以今天就整了个饭前开胃小菜，用新鲜的橙子来做，不用担心有防腐剂，自己在家做不仅放心而且还实惠！
时间: 10分钟内
食材
橙子
1个
藕
200g
白糖
适量
盐
适量
步骤
-
1. 鲜橙用盐搓洗后冲净切小块儿备用 -
2. 莲藕切片浸凉水
-
3. 将橙块儿放入搅拌机中打碎
-
4. 至细腻状备用
-
5. 锅中加入清水烧开后下藕片切至断生
-
6. 捞出过凉水
-
7. 将橙块儿放入搅拌机中打碎至细腻状备用
-
8. 搅拌均匀后一开锅立即关火，放入藕片，让每片藕片都均匀裹上橙汁 盛入碗中即可食用，若放入冰箱里冷藏一两个小时后再食用味道更佳
小贴士
自制的鲜橙汁食用起来味道更鲜，不用担心有防腐剂，橙皮加入打碎后能增加果纤维的含量，还能增加胃肠蠕动，减肥的朋友可以试试！
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度