葱油饼
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负能量阿宁
新的学期开始了,女儿升入了高一,很激动,开始几天每天晚上放学回家和我们呱呱呱呱说个不停,说新学校,新老师,新同学,一切都是那么新奇,充满期待。还和以前一样,通校,每天早餐在家吃。怎样让孩子吃得既健康、又营养呢?为这早餐,我可花了不少心思,总是将绿色、健康、合理搭配放在心上。奉上新学期某日的早餐:葱油饼。
时间: 10-30分钟
食材
中筋面粉
200g
猪油
适量
盐
适量
香葱
适量
步骤
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1. 面粉200g加约100ml温水,合成面团,盖上保鲜膜静置20分钟
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2. 香葱洗净切碎
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3. 面粉约30g(未计入主料)加适量猪油和食盐合成油酥
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4. 面团揉匀,分成3份
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5. 擀开成长形,抹上油酥及葱花
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6. 从一端卷成
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7. 团成卷
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8. 擀开
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9. 用保鲜袋一个个分开,再放个10分钟
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10. 热锅中放油,放入饼坯
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11. 两面煎熟
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12. 配上水果,加一杯自制的老酸奶,营养搭配的早餐就可以享用了。
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面团和好之后,静置约半小时,让面团饧一会儿。