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百合苦瓜炒牛肉
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若雪樱花草含梅
这个菜除了能下饭,还能有点功效,因为百合清火润肺,苦瓜明目解毒,多吃了不会上火,可以算是食疗菜。
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜
1条
百合
1个
牛肉
200g
橄榄油
3匙
适量
适量
蚝油
适量
鸡粉
适量
胡椒粉
适量
生粉
适量
步骤
  • 1. 备材料,牛肉片用所有调味料腌10分钟左右
  • 2. 热锅,烧热橄榄油,爆一下姜片
  • 3. 下牛肉片炒至6成熟,盛起待用
  • 4. 另起锅,下小许橄榄油烧热,下苦瓜片翻炒一会
  • 5. 下小许的蚝油、鸡粉、糖、盐
  • 6. 苦瓜炒透
  • 7. 牛肉片回锅再炒
  • 8. 下百合
  • 9. 所有材料炒透,,关火上碟
小贴士
好吃
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