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鸡腿烧莲藕
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潮淤男弦仍
昨天买的藕但是没有吃今天拿出来和鸡腿一起烧了一个鸡腿莲藕,很好吃。呵呵也是我的创意菜吧,以前很少买鸡肉吃,因为不是很喜欢吃,但是考虑到营养的问题,最近买了几次,烧好后感觉味道还可以。
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
1个
莲藕
1段
适量
适量
蚝油
10ml
鸡精
3g
酱油
10ml
步骤
  • 1. 藕洗净去皮
  • 2. 莲藕切段
  • 3. 切点彩椒和芹菜作为配菜
  • 4. 鸡腿洗净
  • 5. 切成块
  • 6. 放入酱油、料酒、盐、葱段、姜片腌制15分钟
  • 7. 锅放油烧热下入腌制好的鸡块翻炒
  • 8. 在下入藕段
  • 9. 翻炒后加入鸡精
  • 10.
  • 11. 一碗水
  • 12. 蚝油中火炖
  • 13. 汤汁烧干后下入配菜
  • 14. 翻炒出锅
小贴士
1、先把切好的鸡块里面放酱油、料酒、盐、葱姜腌制15分钟入味;
2、鸡块中放入水后中火炖制6~8分钟成熟后在收汁,下入彩椒和芹菜。
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