新疆菜-爆炒羊肚
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忌杜鞘耐蝗
爸爸在我记忆里极少生病,就是偶尔会胃病发作,可就这样一个胃病硬把一个大男人痛得满头大汗滚落床。妈妈为此也是紧盯爸爸的饮食确保按时吃饭。可那个年代好像销售都是在酒桌上进行的,因此爸爸的胃病一直没有好的彻底。等我大了有收入了我就开始给爸爸买养胃的药调理,随着工作岗位变动爸爸也不需要喝酒应酬了,这样几年下来也就很少再犯病了。现在爸爸年纪大了,自己也懂得爱护身体了,做为子女的我倍感欣慰。上个月底趁着爸爸还能到处走把爸爸接到美国来了,让他看看外面的世界。想来爸爸一直没有吃过我做的饭菜,于是变着花样的做给爸爸吃。父亲节就快到了,作为女儿的我希望爸爸身体健康! 羊肚味甘,性温,入脾、胃经,具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效,对爸爸很是合适,配以新疆的做法,完全符合湖南人爱吃辣的习惯。爸爸吃得赞不绝口。 新疆大盘羊肚,其实我们都习惯叫"大盘羊肚".,并不加“新疆”二字,只是出了新疆,才会加上新疆字眼。大盘羊肚是新疆的一道名菜,属于大盘系列菜,一般的清真餐厅都有,口味香辣,主调味品就是新疆的干红线辣椒、花椒粒、洋葱等等,大火爆炒出香辣味道,颜色亮丽,脆而不硬,香辣开胃。 羊肚味甘、性温,入脾、胃经;具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效;用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。 我加了新鲜的辣椒主要是为了调色,加上也没有干红线辣椒卖用的我从老家带来的湖南干辣椒,但一样好吃而且更加好看。
食材
羊肚
400g
洋葱
30g
青椒
30g
红椒(可不用)
10g
黄椒(可不用)
10g
干辣椒
5个
姜片
4片
大蒜籽
3个
花椒
30粒
白酒
15ml
料酒
10ml
生抽
10ml
老抽
3ml
白醋
10ml
盐
10g
鸡精
少许
香菜
3根
胡椒粉
少许
香麻油
少许
步骤
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1. 用白醋和一勺盐清洗羊肚,如果比较脏的再用面粉揉一遍,清洗干净
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2. 在一个锅里放入冷水和羊肚,放入10个花椒二片姜片和白酒煮熟羊肚,最好煮软一点但不能烂
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3. 羊肚切丝、青椒、红椒、黄椒和洋葱切丝,干辣椒剪段洗净辣椒籽,姜切小片、大蒜籽切末、香菜切段。
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4. 锅里放油烧至中温,放入余下的花椒爆香,捞出花椒不要
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5. 大火放入蒜末、姜片、洋葱和干辣椒爆香
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6. 放入三色辣椒翻炒片刻
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7. 放入羊肚翻炒二分钟
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8. 倒入生抽、料酒、老抽和适量的盐调味
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9. 撒一点白胡椒粉放入少许鸡精翻炒均匀关火,放入切段的香菜、淋点香麻油拌匀即可。
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10. 一盘香辣的爆炒羊肚一定让你吃的不能停