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自制蒜茄子
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蒜茄子味美,好吃易做,是夏季餐桌上的一道美肴。蒜和茄子都有防癌抗癌的功效,还能杀菌消毒,常食有益于身体健康。
时间: 10分钟内
食材
茄子
2个
大蒜
1头
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 把所需食材洗净备好
  • 2. 锅中放水,茄子放蒸笼上,凉水上锅蒸熟,图中的南瓜是给我姑娘蒸着吃的,顺便哈!
  • 3. 香菜切末备用
  • 4. 蒜切末备用
  • 5. 蒸熟的茄子放制室温制凉透
  • 6. 把茄子从中间向两边扒开
  • 7. 现在茄子上撒一层盐,在抹上蒜末
  • 8. 在撒上一层香菜末然后在撒上一层盐即可,腌制一晚,第二天就可以吃了
小贴士
腌制一晚上,第二天就可以吃了
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