豆酱剥皮鱼
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鸡蛋
剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀,潮汕俗名:迪仔;在上海和闽浙一带称橡皮鱼,在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。
此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃
剥皮鱼的食疗作用:可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。
此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃
剥皮鱼的食疗作用:可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。
时间: 10-30分钟
食材
剥皮鱼
500g
辣椒丝
适量
豆酱
适量
葱丝
适量
香菇片
适量
姜丝
适量
步骤
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1. 去皮,内脏,腮,洗净
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2. 爆香姜丝
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3. 放入鱼,略煎一下,放入辣椒丝
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4. 加入少许水,放入香菇片,豆酱,盖上盖子,煮到鱼眼睛变白色
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5. 出锅
小贴士
鱼眼睛变白色就熟了。