羊排炖茄子
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/7a/ea/14b6hg0_720.jpg?ver=1)
14.8万热度
171收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
希望shabby
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。羊排炖茄子是一道营养美味的常见菜。
食材
羊排
500g
茄子
400g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
-
1. 羊排洗净备用。
-
2. 羊排切小块,锅内放适量水,羊排汆一下。
-
3. 重新起锅,放油炒羊排。
-
4. 放入葱、姜、花椒等调料。
-
5. 放适量水,,羊排炖至9成熟。
-
6. 茄子撕成小块,放入锅中,加盐调味,炖至熟。
-
7. 出锅时撒上适量香菜提味。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
羊排火烧开后改用小火保持开状。