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回锅肉
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ohm天穹
回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉,回锅肉是川菜馆里的必点菜之一,很受食客欢迎。所谓回锅,就是再次烹调的意思,即把肉煮熟了放凉切片,再回锅烹制。回锅肉的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。
今天这道回锅肉为改良版,省去了辣味,主要是照顾到老人的口味,也一样好吃。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
250g
蒜苗
100g
大蒜
10g
10g
料酒
1勺
老抽
1/2勺
生抽
1勺
白糖
1/3勺
适量
蚝油
1/2勺
鸡精
少许
步骤
  • 1. 材料准备好;
  • 2. 五花肉洗净入锅中,入适量清水;
  • 3. 倒入料酒;
  • 4. 放入姜片,大火煮10分钟左右;
  • 5. 煮肉的间隙,把蒜苗处理干净切段,姜切丝,大蒜剁沫;
  • 6. 煮好的五花肉;
  • 7. 五花肉放冷水中稍浸,切成薄片;
  • 8. 热锅入油,入蒜沫炒香,入肉片翻炒至肉片卷起;
  • 9. 放入白糖、料酒、老抽、生抽、蚝油快速翻炒;
  • 10. 放入蒜苗,继续翻炒到蒜苗断生;
  • 11. 入盐和鸡精调味即可;
  • 12. 盛碗出锅。
小贴士
1、煮肉要调味,放入生姜、大蒜、花椒、料酒等可引出肉香,也可去腥;
2、热时切肉,下刀难以均匀,冷时切肉,肥瘦易断,把捞起的肉放在冷水里浸一浸,趁外冷内热时下刀最好;
3、掌握火候是回锅肉的关键。用中火炒下肉片,加入配料后改大火,可以炒出卷边肉片。
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