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扬洲蛋炒饭
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冷月
扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一.
时间: 10分钟内
食材
米饭
300g
鸡蛋
2个
火腿肠
70g
豌豆
60g
鲜虾
150g
香菇
8朵
适量
适量
料酒
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备食才 鲜虾去壳,去头,去沙线,洗净,用盐,料酒腌10分钟. 香菇泡软,洗净切丁。 火腿肠切丁。
  • 2. 豌豆洗净,用开水焯熟
  • 3. 鸡蛋打匀,放些料酒,放油里炒熟盛出
  • 4. 锅里油热,放下香菇丁煸炒
  • 5. 放下虾仁,姜末,加些料酒,盐,糖,煸熟盛出
  • 6. 锅里油热,放下米饭煸炒
  • 7. 待米饭炒松,放下火腿肠
  • 8. 放下豌豆煸炒
  • 9. 放入炒蛋,香菇,虾仁煸炒匀
  • 10. 放些盐,胡椒粉
  • 11. 放些葱花,炒匀即可
小贴士
1.虾也可以放水焯熟再炒。
2.喜欢酱油的,可以放一些鲜抽。
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