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家常炒茄子
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我想瘦可以吗啊
一道简简单单的家常菜,美味又营养,夏日家里餐桌上的常客。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
适量
辣椒
适量
大蒜头
适量
适量
适量
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 准备好食材。
  • 2. 茄子切成薄片。
  • 3. 茄子片用水浸一会儿,杀出碱水。
  • 4. 茄子用手拽干水分待用。
  • 5. 辣椒斜切、大蒜头拍碎、葱切成段。
  • 6. 起锅烧油。
  • 7. 油七成热时,下茄子片翻炒均匀。
  • 8. 下辣椒和大蒜头。
  • 9. 翻炒均匀至软,加盐、鸡精、耗油调味,翻炒均匀。
  • 10. 加葱段,起锅装盘。
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