微波石斑鱼
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猎豹balcony
好吃
时间: 10分钟内
食材
石斑鱼
150g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
葱
适量
步骤
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1. 石斑切块状 -
2. 香葱铺在鱼肉上面
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3. 加少量的开水
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4. 用保鲜膜将容器包紧
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5. 用牙签在保鲜膜上插一些孔，这样，里面的气会出来得
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6. 放入微波炉中
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7. 微波时间为2分30秒
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8. 出炉了，保鲜膜里还带着水蒸气
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9. 这是蒸鱼豉油
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10. 倒些在鱼上
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11. 热锅把油烧开
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12. 油热后倒在豆斑上面
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13. 一盘微波石斑就大功靠成了
小贴士
放入微波前一定要用保鲜膜将鱼封住，这样可以起到水份不流失，而且一定要用牙签在微波上插一些孔，可以让里面的气出得来。
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