清蒸石斑鱼
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山楂suitcase
早就听说过石斑鱼,只是我们不靠海边,一直无缘相见。今天在超市看到有冰石斑鱼卖,立马下手拿下两条,准备回家做清蒸。一尝味道果然不错,而且没有一点小刺。如果是新鲜的味道一定更好.鱼类含有丰富的DHA,特别是海鱼,对胎儿的脑部发育十分有好处。
时间: 10-30分钟
食材
石斑鱼
2条
蒸鱼豉油
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 石斑鱼收拾好。有点小,所以买了两条。
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2. 葱姜切好。
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3. 放在盘中。
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4. 把鱼肚里也塞上一点。
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5. 圣女果干放进鱼嘴里。
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6. 把鱼放进盘中,撒上剩下的葱丝和姜片。
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7. 我偷了点小懒,两条放一起了,隔水蒸15分钟。
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8. 取出倒掉盘子里的水,淋上蒸鱼豉油即可。
小贴士
佳宁心得:
1、圣女果干纯是为了好看哦。
2、盘子里蒸鱼的水可以另作他用,倒掉有点可惜哦。
1、圣女果干纯是为了好看哦。
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