耗油西兰花
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咕褪牢晨以
好吃
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
500g
油
适量
盐
适量
耗油
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 西兰花洗净弄成块，蒜切末 -
2. 锅内放油炒香蒜末
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3. 倒入西兰花及耗油，倒入适量盐
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4. 翻炒均匀后加少量水稍炖后出锅即可
小贴士
西兰花的根也不要扔掉，去老皮切成片也很好吃，羽羽就经常找片片吃