蚝油西兰花
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旧爱时光觅梅
这道咸香脆爽的家常美味，耗油西兰花，特别好吃。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
1个
蚝油
2勺
盐
1勺
鸡精
少许
油
适量
步骤
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1. 西兰花掰成小朵，洗净 -
2. 锅里放油烧热，倒入洗净的西兰花
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3. 翻炒一会制西兰花段生，加入盐
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4. 继续翻炒后，放入耗油，鸡精
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5. 最后翻炒均匀即可出锅
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6. 也可以适量放点蒜，刚好家里没有了
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7. 成品不错
小贴士
西兰花不宜炒太烂的