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凉拌茼蒿
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境枪乘克剿
最近爱上茼蒿了,除了涮火锅、煮汤、煮面,还可以清炒,今天又尝试了一下凉拌茼蒿,味道也很不错哟,非常的爽口。
时间: 10-30分钟
食材
茼蒿
250g
适量
适量
辣椒
适量
适量
香油
适量
芥末油
适量
海米
适量
步骤
  • 1. 茼蒿洗干净,梗和叶子分开
  • 2. 烧开水,把茼蒿梗放开水里焯1分钟
  • 3. 茼蒿叶子也放开水里,一起焯半分钟
  • 4. 捞出来后放冷水里
  • 5. 锅里放油,烧开后关火,待油温降到5成热时,放入辣椒炸香
  • 6. 把盐均匀的撒在茼蒿上,撒上蒜末、海米
  • 7. 倒入刚炸好的辣椒油,淋上少许香油、芥末油
  • 8. 拌匀后装盘
小贴士
茼蒿梗和叶子入水后很快就会熟,不必焯太多时间;注意梗和叶子先后下锅。
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