紫菜烩丝瓜
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桔子flux
丝瓜含有大量的水分，而且是夏天的蔬菜，又清淡又下火。紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水 肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
400g
紫菜
20g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好食材。丝瓜去皮，紫菜 -
2. 丝瓜切好
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3. 锅内放入适量的油放入丝瓜
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4. 放入紫菜
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5. 炒到丝瓜软下去加入适量的盐巴
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6. 加入盐巴后翻炒均匀即可
小贴士
因为我都不吃味精和鸡精的，所以我没有放味精和鸡精，如果有吃味精和鸡精的习惯，在加入盐巴后加入就可以的了