韭菜鸡蛋
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伎涤仁苛弊
韭菜具有补肾的功效，女人也需要补肾，不妨做个鸡蛋鸡蛋，又不失营养，不过胃不好的人不能多吃韭菜
时间: 10分钟内
食材
韭菜
300g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
十三香
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 准备鸡蛋 -
2. 打散，加少量水，搅匀
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3. 锅中倒适量油
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4. 倒入鸡蛋开始煎
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5. 煎好后盛出
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6. 韭菜择好，洗净切段
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7. 锅中倒适量油，放入韭菜翻炒，放入盐，鸡粉，十三香调味
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8. 倒入鸡蛋翻炒
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9. 盛出
小贴士
鸡蛋搅碎后加少量水，煎出来的鸡蛋会又多又嫩