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爆炒牛蛙
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笑颜oath
牛蛙原产自美国是一种体形较大的蛙类,因牛蛙叫声洪亮,故而叫牛蛙;牛蛙是一种经济效益很高的一种蛙类,食用价值高,肉质鲜嫩美味。同时牛蛙也是药用价值很高的一种中药材:具有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉,体质弱或是生病的人可以用来补身,营养价值极高;还可以促进人体气血旺盛、精力充沛、滋阴壮阳、有养心安神补气之功效。我家那小子内热重,因此我会时常买些牛蛙清炒给他食用,可以清火败毒之效。
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
1个
牛蛙
600克
芥花油
适量
葱姜
少许
料酒
适量
食盐
1勺
白糖
1小勺
干辣椒
2个
步骤
  • 1. 准备好食材,新鲜牛蛙秤好请商贩代为加工宰杀、剥皮留用
  • 2. 用牙签挑地去脊柱上一粒一粒白色膏状物
  • 3. 挑完后再清洗干净
  • 4. 剁小块备用
  • 5. 洋葱切片备用
  • 6. 油热爆香作料后煸炒牛蛙皮再盛出
  • 7. 留底油倒入洋葱片炒变色后盛起
  • 8. 重新倒油再爆香一半葱姜后放入牛蛙
  • 9. 大火爆炒至变色滴入料酒
  • 10. 炒匀后放入1勺食盐
  • 11. 滴少许生抽炒匀
  • 12. 重新倒入洋葱片爆炒
  • 13. 最后加少许白糖调味后关火
小贴士
1、牛蛙需用牙签挑地去脊柱上一粒一粒白色膏状物,以防食用后出现中毒或者是胃肠炎情况
2、牛蛙大部分的功效在于皮上,可惜我儿子不吃皮,所以我只能将牛蛙皮煸炒后留着营养再弃掉
3、炒牛蛙时需配些洋葱、辣椒等味重的蔬菜,可使牛蛙的肉味更香
4、牛蛙肉质虽然鲜嫩,但需炒熟炒透后方可食用
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