香辣手撕鸡
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trolley心慌
鸡胸肉是我的最爱，低脂肪高蛋白，很适合女性哦！
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
一块
油
适量
盐
适量
剁椒
一勺
辣椒
几个
姜丝
适量
步骤
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1. 鸡胸肉用清水煮熟 -
2. 稍微冷却后用收撕成丝
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3. 配菜切丝备用
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4. 油锅烧热，放人姜丝和辣椒，炒出香味
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5. 倒入鸡丝
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6. 放人一勺剁椒
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7. 放盐，翻炒均匀
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8. 出锅即可
小贴士
1、鸡肉放至微凉才好撕哦！
2、大火快炒，不要炒太久。
2、大火快炒，不要炒太久。