糖醋巴沙鱼(龙利鱼
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屈孤秋酷
做鱼给小孩吃,我喜欢用巴沙鱼,嫩,无刺,不腥,实惠。
食材
巴沙鱼
1斤
酒
1勺
酱油
2勺
糖
3勺
醋
4勺
水
5勺
蒜叶或葱末
适量
淀粉
2勺
步骤
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1. 巴沙鱼切块,姜切丝,蒜叶切段。拿一小碗准备糖醋汁,经典比例: 1酒,2酱,3糖,4醋,5水。(我是随手放的,没有经验的话事先调好)热锅热油放入姜丝炸香。
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2. 放入巴沙鱼块,中大火煎炒,生的时候翻动不易碎,熟了就要轻轻的翻动。一面煎炒变色半熟后小心翻个面煎炒至颜色变白。
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3. 加入调好的糖醋汁,盖锅盖中火焖煮10分钟。
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4. 淀粉加少量水调匀,顺着锅边一圏倒入。
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5. 大火收汁,轻轻翻炒至汤汁浓稠,加蒜叶即可。
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