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椒香拌莲藕
6.8万热度
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noted水龙头
藕是我最爱吃的食物之一,怎么做都好吃。这种生长在泥里的植物有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血化瘀的食疗效果,是人们餐桌上不可或缺的食物。不过要注意的是:藕性偏凉,产妇不宜过早食用,脾胃消化功能低下的最好不要生食。没有切过的莲藕可以在室温中放置一周的时间,但因为莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处用保鲜膜缝好,冷藏保鲜可以保存一周左右。
椒香拌莲藕这道凉拌菜做法很简单,但是有两点一定要注意:
一、鲜花椒油
用鲜花椒油做的凉拌菜不仅吃着过瘾,而且还开胃。记得不能多放,不然麻舌头。
二、姜
我们平时做菜一般都放蒜末是吧?在这道菜里把蒜末换成姜末。姜末和鲜花椒油配合在一起的味道令人欲罢不能,吃一口想第二口。不信你回家试试去,呵呵~
时间: 10分钟内
食材
莲藕
300克
适量
朝天椒
适量
青葱
适量
鲜花椒油
半勺
一勺
一小勺
味精
1/3小勺
步骤
  • 1. 新鲜的莲藕洗干净后,削皮切丁,用开水焯三分钟后捞出过一遍凉水,控干水后备用。
  • 2. 鲜姜,去皮切末。
  • 3. 把姜末放到藕丁里,再放入一点青葱末和新鲜的朝天椒碎。
  • 4. 倒入半勺鲜花椒油。
  • 5. 调入醋,醋的量可以依据个人的喜好添减。
  • 6. 调入盐和味精,拌匀即可。
小贴士
鲜花椒油在大型超市和农贸市场都可以买得到。
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