这饺子是前几天早餐做给家人吃的，馅料提前一天晚上剁好冷藏，第二天起来筱面粉用沸水搅拌，筱面面粉和水按照1：1的比例，搅拌后用手揉几下就成面团了，取出一团，用手压一压，做成圆窝状，包入馅料，从包饺子到蒸饺子，半小时就能吃上营养满满的，但不用担心长胖的饺子。