西兰花炒鱿鱼
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扈曼绿应
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食材
西兰花
250g
鱿鱼
200g
姜
1个
生抽
1勺
步骤
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1. 西兰花洗净用开水烫一下，待用 -
2. 鱿鱼切成小块，用开水烫一下捞出备用
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3. 锅烧热放油，加姜丝，西兰花鱿鱼翻炒均匀，加入一勺生抽
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4. 装盘
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