咖喱鸡块便当
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一元
第一次做给男朋友吃,呼呼真心压力大,怕拿不出手
食材
鸡肉
半只
咖喱
一次大概用半盒
西兰花
适量
紫薯
适量
步骤
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1. 忘记拍过程,直接上照片啦
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2. 紫薯蒸熟后切成心形即可,不要切好再蒸哦,会散西兰花热水焯一下就好,香肠也是切花刀热水焯一下即可
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3. 姜片,蒜片先下油锅爆香,再将土豆、胡萝卜,鸡肉依次下锅爆炒至有汁水,然后加水漫过鸡肉,大火煮,期间捞去浮沫,等食材快熟的时候将半盒左右咖喱倒入锅内搅拌至融化,小火慢煮收汁,再撒点葱花焖一下就好啦
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蛮简单的,味道也不错,值得一试哦
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