虾皮炒西芹
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西芹 正在下载 更多图片(30张) 西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜, 西芹从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。
时间: 10-30分钟
食材
西芹
500g
虾皮
20g
食用油
50ml
盐
适量
糖
5g
步骤
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1. 西芹洗净切成丁
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2. 锅里倒油,爆香虾皮.
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3. 倒入西芹,放入盐和糖调味.稍加翻炒即可.
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4. 简单快手,清淡爽口.