葱香清蒸鱼
2.3万热度
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后来你不在夏萱
鱼肉营养价值极高，经研究发现，经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长；儿童经常食用海鱼，其生长发育比较快，智力的发展也比较好；老人经常食用海鱼，能够保护大脑功能，避免老年痴呆症等。
时间: 10-30分钟
食材
海鱼
600g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
小葱
适量
姜
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 葱姜蒜切细。 -
2. 海鱼处理干净，抹上油，盐，料酒，加入姜蒜。
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3. 等水开后放入蒸盘盖上盖蒸10分钟。
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4. 蒸好后加入葱花即可。
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5. 上菜了!
小贴士
沸水上锅蒸。