罗勒黄花鱼
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张良net
从来没有用罗勒煮鱼，这是第一次哦，。罗勒有杀菌治疗偏头痛促进消化，活血，月经少者食用。
食材
黄花鱼
1条
酱油
6g
水
适量
盐巴
1.5g
鸡精
1g
白糖
2g
醋
少许
料酒
适量
步骤
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1. 黄花鱼已经，切花刀，盐巴腌制一晚上 -
2. 生姜切丝蒜切末葱切段
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3. 罗勒洗干净
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4. 用耗油酱油水鸡精白糖醋调汁
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5. 热锅油加入黄花鱼
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6. 煎金黄色捞出
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7. 锅里剩下油加入生姜蒜葱炒香
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8. 加入调料汁
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9. 放入煎好黄花鱼
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10. 放入罗勒
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11. 小火炖中间要翻面利于吸收汁，水省一些加入葱段
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12. 汁剩下一些装盘
小贴士
罗勒需要新鲜的，黄花鱼要用盐巴腌制