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紫薯凉糕
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紫薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有效为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,孩子用手抓着吃也能吃好几块,易消化,有营养。
食材
紫薯
150g
牛奶
210g
210g
藕粉
75g
粘米粉
50g
玉米淀粉
25g
白砂糖
60g
椰蓉
适量
步骤
  • 1. 紫薯蒸熟去皮取150克
  • 2. 藕粉75克,要原味的。现在有市场上有新款的类似冲剂似的藕粉,因为是颗粒状,做出来效果没有原味的好。我买的是互润牌的粉末状的,独立小包装,要2袋半就是75克了。
  • 3. 加入粘米粉50克,玉米淀粉25克(我用的是鹰牌的,简称鹰粟粉。呵呵,不会上瘾的。)白糖60克
  • 4. 以上材料加入纯牛奶210g,纯净水210g,入料理机搅拌成浓浆。
  • 5. 浓浆过滤,这点很重要,可以让成品细腻无疙瘩。
  • 6. 滤好的浓浆静置10分钟。
  • 7. 蒸锅水开后,放入浓浆蒸熟.如果担心不容易蒸熟,可以分两次蒸,先蒸一层薄薄的,熟之后再倒入剩下的浓浆.(还有个懒人的办法,盖上保鲜膜放微波炉里高火转动,这样用的时候会短。)
  • 8. 这是蒸好的半成品。边上不整齐的地方看到没?就是因为我心急,不等它变凉就急于去翻开,事实证明,热的凉糕是很软很粘的,必须要冷藏后才能切成形,这就是为什么叫"凉糕"而不叫"热糕"的原因吧.
  • 9. 准备好椰蓉适量。
  • 10. 凉糕冷却后切块,不想沾椰蓉的话可以直接吃了。
  • 11. 裹上椰蓉,更香了。
  • 12. 这是裹了椰蓉之后的成品.吃一口,不同于马蹄糕是脆的.这个凉糕是软软的,很有儿时的味道,为什么呢,一股浓浓的奶香,象给婴儿吃的米糕,你们懂的.
小贴士
1、浓浆一定要过滤。
2、蒸好后一定要放凉才能切。
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