香干豆角炒肉丝
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笛号踪峙绽
很喜欢把几种菜混合在一起烧制，通常都叫它大杂烩，适合小家庭，一碗菜，有荤有素，营养搭配，简简单单。更喜欢的是它的味道，素菜里有肉的香味，不至于味道淡寡，肉多余的油脂被素菜吸收，也不至于那么油腻。
时间: 10-30分钟
食材
里脊肉
100g
香干
4片
嫩豆角
6根
油
适量
盐
适量
鸡粉
少许
酱油
1汤匙
生粉
少许
鲍鱼汁
1汤匙
红辣椒
1个
青辣椒
1个
蒜瓣
3个
步骤
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1. 新鲜里脊肉洗净（这里的分量可以分成三次做菜）切好腌制后、放在冰箱里随时可以做菜。做面、做汤都行。 -
2. 切厚片，再切成丝。
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3. 用碗盛起，加上盐、鸡粉、生抽、生粉、少许食用油。
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4. 用筷子搅拌均匀，腌制20分钟左右。
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5. 配菜：嫩豆角、香干、青红辣椒、蒜瓣。
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6. 豆角洗净掰段，香干洗净切条、青红辣椒切条、蒜瓣去皮拍碎。
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7. 热锅、放少许食用油，倒下肉丝爆炒至转成白色。
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8. 用碟子盛起。
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9. 继续倒少许油热锅，放下蒜蓉爆香。
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10. 倒下豆角、保持大火翻炒均匀至豆角软透。
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11. 加上青红辣椒翻炒片刻。
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12. 一直保持大火，加上香干。
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13. 再添加少许清水翻炒均匀。
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14. 加上鲍鱼汁。
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15. 加上少许盐、鸡粉，端起平底锅抛匀食材。（这个动作生手做不来，改用锅铲翻炒均匀。
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16. 倒下炒好的肉丝。
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17. 翻炒均匀即可。
小贴士
青红辣椒不可久炒，香干本身是熟的也不用炒太长时间。炒菜一般保持大火，口感好、色泽也漂亮。肉丝提前20分钟腌制较易入味。
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