香辣煎豆腐
2.2万热度
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十九度软
话说想减肥的人都有一张停不下来的嘴。既然反正是要吃的，何不偶尔素食一下，既满足了口舌之欲，脂
肪又不会过高。
豆腐是极不好入味的一种食物，但营养价值极高。而且经过不同的烹饪方法就会有不同的口感。而煎炸之
后有了一个酥脆的外壳，在配上香浓的酱汁，简直是人间美味啊~
肪又不会过高。
豆腐是极不好入味的一种食物，但营养价值极高。而且经过不同的烹饪方法就会有不同的口感。而煎炸之
后有了一个酥脆的外壳，在配上香浓的酱汁，简直是人间美味啊~
时间: 10分钟内
食材
北豆腐
1块
油
适量
盐
2g
葱
适量
蒜
适量
步骤
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1. 北豆腐切成5cn见方，2cm厚的块，香葱切碎，红辣椒切成1cm 宽的圈。大蒜去皮剁成蒜末。 在切好的豆腐上，均匀的撒上盐腌制5分钟（有助定型）。然后将豆腐四面沾上薄薄均匀的面粉。 -
2. 煎锅中倒入油，4成热时，将豆腐码放在煎锅中，改成中小火将豆腐两面都煎成金黄色，然后盛出。
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3. .取一个小碗，将生抽，白糖，粗细辣椒面，香油，蒜泥，水都放入碗中，搅匀，调成酱料。 煎锅中留少许底油，油温4成热时，将调好的酱料到入，然后加入葱花和辣椒圈，小火煮至汤汁略粘稠关火。
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4. 可以把煮稠的酱汁浇在豆腐上吃，或者直接把煎好的豆腐直接放进酱汁里，一起煮。
小贴士
提前用盐腌制一下豆腐，可以便于豆腐定型，煎的时候不容易散开