鲜嫩黄花鱼
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tensile公斤
鱼，一直以来都是我们美好寓意的象征。而鱼的肉质鲜美，口味嫩滑，更富含着丰富的营养，成为了我们家中必备的食材。黄花鱼也是其中一种，由于做法简单，价格实惠且具有食疗的价值，更是被人们所喜爱
时间: 10-30分钟
食材
黄花鱼
1条
油
适量
蒸鱼豉油
适量
姜
少许
葱
少许
步骤
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1. 黄花鱼解冻 -
2. 洗净，控干水分
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3. 热锅入油
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4. 放入黄花鱼煎至一面金黄色
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5. 翻面将另一面煎至金黄色
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6. 装盘
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7. 加入姜丝，蒸3分钟左右
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8. 码上葱丝，淋上热油和蒸鱼豉油便可
小贴士
这里的每一条鱼都是在深海自然长大的，肉质鲜嫩更加让人放心。孩子正处于长身体的阶段，所以选择来自深海的三都港黄花鱼，营养价值更高，具有丰富的鱼蛋白。从打捞到包装，极速保鲜，让您体验极致的口感。
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