腌蒜茄子
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皮卡丘
茄子和大蒜都是富含微量元素很多的蔬菜,经常吃对身体有好处。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
200g
盐
适量
蒜
20g
步骤
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1. 把茄子洗干净,蒸10分钟后,撕开。
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2. 把蒸好的茄子晾凉。
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3. 把蒜拌放入捣蒜罐里。
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4. 捣成蒜泥。
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5. 在蒜泥里加入半勺盐。
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6. 把蒜泥涂抹在晾好的茄子上。
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7. 把茄子装在密封的盒子里,放冰箱里冷藏一天,蒜茄子就腌好了。
小贴士
盐放的少,保存的时间就短点,盐放的多,保存的时间就长点。腌好的蒜茄子一定要放在冰箱里冷藏,要不容易坏掉。
小米粥配根蒜茄子非常好吃。
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