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姜葱焖蚝
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innumerable愉快
生蚝是我们侨乡有着悠久历史的著名海产品,其中很多都远销国外。在我们家乡用生蚝烹制的菜式众多,很多厨师都能做出几十种菜式,摆出一桌美味的全蚝宴。
生蚝最讲究就是一个鲜字,所以这道姜葱焖蚝不需要过多的调味品,制作简单,原汁原味。
牡蛎,俗称蚝,粤语叫生蚝。鲜生蚝肉青白色,质地柔软细嫩。有"海洋的牛奶”之称。生蚝具有独特的营养价值--含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力、强筋健骨和细肤美颜。
时间: 10分钟内
食材
鲜蚝
600g
适量
适量
白糖
适量
味极生抽
适量
1块
2棵
步骤
  • 1. 生蚝用生粉冲洗干净。
  • 2. 洗净的生蚝捞起沥干水备用。
  • 3. 葱白和葱叶分开切段,姜切片。
  • 4. 热锅下油,爆香姜片和葱白。
  • 5. 投入生蚝,快速翻炒。
  • 6. 加入适量味极生抽炒匀。
  • 7. 加入葱段和少许清水。
  • 8. 再加适量糖和盐调味
  • 9. 盖好锅盖稍焖几分鈡,收汁至小半碗即可出碟上桌享用。
小贴士
生蚝一定要急火快炒,不宜久煮。
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