茄味花菜
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消防车hard
周末去老妈家吃饭，老妈简单快速地炒了几个小菜，平时吃刁嘴的米宝们不买账，居然瞧都不吃。无奈外公给他们做了面疙瘩才算是解决了午饭哟！
时间: 10分钟内
食材
花菜
500g
油
适量
盐
适量
番茄酱
适量
步骤
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1. 花菜洗净切块 -
2. 飞水之后备用
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3. 烧热底油
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4. 加入适量番茄酱并炒匀
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5. 加入半熟的花菜一起翻炒至番茄酱均匀的沾在花菜上并加入少许清水
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6. 待水收干前加入适量的盐即可
小贴士
花菜先飞水后易熟，这招适合上班族赶时间的人哟！