蒜香四季豆
3.1万热度
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施后来你不在
天气炎热的时候，做这道菜，就着粥。这就是夏日里的清爽了。
时间: 10分钟内
食材
四季豆
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蒜泥
适量
步骤
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1. 四季豆洗净，折去才老茎 -
2. 用手掰成两段
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3. 大蒜去皮剁成蒜末备用
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4. 锅中烧水，水开后加入适量的盐和油，下四季豆
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5. 煮熟后捞了滤干水份
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6. 锅中加油，待油温七成热时下入四季豆
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7. 点击填写翻炒至有火色后加入适量的盐和味精，然后起锅制作步骤和技巧
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8. 用锅中留下的少许底油，加入蒜末炒香，然后均匀的铺在炒好的四季豆上
小贴士
1.四季豆先煮熟，可以减少炒的时间
2.煮的时候加盐是为了使四季豆入味
3.煮四季豆的水中加入少许油，煮出来的成品颜色会比较漂亮
2.煮的时候加盐是为了使四季豆入味
3.煮四季豆的水中加入少许油，煮出来的成品颜色会比较漂亮