您的位置: 首页>菜谱分类>蚝汁西兰花
蚝汁西兰花
1.7万热度
174收藏
美少女阿蚕guo
广东称牡蛎为蚝,蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
250g
适量
海盐
1汤匙
白砂糖
1汤匙
蚝油
1汤匙
生抽
1汤匙
步骤
  • 1. 西兰花洗干净
  • 2. 切成小朵
  • 3. 锅内坐水放入盐
  • 4. 加入糖
  • 5. 再来点油
  • 6. 然后才所西兰花放入焯烫 ,然后过凉沥干水备用
  • 7. 锅内放适量的油
  • 8. 加入适量生抽
  • 9. 然后再来点水
  • 10. 此时可以加入适量蚝油
  • 11. 来上点糖调调味
  • 12. 煮开后,加入生粉水勾个薄芡
  • 13. 把焯好的西兰花摆入盘中,淋上煮制好的蚝汁,开吃吧~
小贴士
焯烫西兰花时,记得放些盐,糖,让菜菜吸收一些底味。
这道菜的其他做法

蚝汁西兰花炒小卤肠

92收藏
6.9万热度

蚝油西兰花

887收藏
9.2万热度

鲍汁西兰花

177收藏
1.3万热度

蚝油西兰花

141收藏
4.6万热度

凉拌蚝油西兰花

93收藏
10.3万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度
相关菜谱