您的位置: 首页>菜谱分类>鲜菇扒油菜
鲜菇扒油菜
1.9万热度
175收藏
notify孤单
口蘑是一种真菌类食用菜,它清香适口,独具风味,菌肉肥厚,质细具香气,味鲜美,营养价值高,被人们誉为“素中之肉”。
口蘑用来清炖、红烧、做汤均可,其味清香、鲜美,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一,历来为席上珍馐。
鲜蘑扒油菜,非常家常又简单的素食美味,蘑菇鲜嫩青菜脆爽,色泽清白诱人,尤其是年节家宴中,大鱼大肉吃多了,这样一道爽口爽目的清新素菜是会备受老少青睐的佳肴美味。
时间: 10分钟内
食材
口蘑
350g
嫩油菜
5颗
橄榄油
适量
适量
蚝油
15g
白糖
2g
蒸鱼豉油
10ml
枸杞
少许
步骤
  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥干水分备用。
  • 3. 再把青菜焯烫20秒过凉备用。
  • 4. 炒锅加入橄榄油。
  • 5. 倒入青菜翻炒。
  • 6. 加少许盐炒均匀盛出摆盘备用。
  • 7. 再加少许橄榄油爆香葱花。
  • 8. 倒入口蘑翻炒。
  • 9. 加入蚝油。
  • 10. 加少许糖。
  • 11. 再加蒸鱼豉油。
  • 12. 加少许清水翻炒2分钟关火。
  • 13. 然后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好。
小贴士
口蘑清洗要加少许盐浸泡,可洗取一些褶皱中的灰沙。
青菜最好用嫩菜心,焯烫得时候水中加点盐,可保持青菜的色泽碧绿。
炒至口蘑加入蚝油和蒸鱼豉油已经很有咸味了,所以不必再加盐,此道菜口味清淡鲜美,盐味太重会掩盖口蘑的自然清鲜。
这道菜的其他做法

鲜菇扒油菜

167收藏
9081热度

鲜菇扒油菜

98收藏
6.1万热度

鲜菇扒油菜

42收藏
6.7万热度

香菇扒油菜

97收藏
2.3万热度

香菇扒油菜

109收藏
8.6万热度
热门菜谱

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱