红烧子鸭
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惊慌hoe
鸭肉一般人均可食用,适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
食材
子鸭
500g
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
生姜
适量
生抽
适量
味精
适量
醋
适量
步骤
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1. 子鸭适量,
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2. 鸭肉切块,辣椒和姜切丝。
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3. 烧油倒进鸭肉炒匀,
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4. 炒片刻调入醋去腥,
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5. 加盐将绿鸭肉炒熟,
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6. 放进辣椒和姜丝加盐炒匀,
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7. 调入生抽翻炒翻炒,炒入味。
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8. 放一点点清水烧开,
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9. 调入味精炒匀出锅。
小贴士
鸭肉炒干水分后调入醋或料酒去腥
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