西葫芦炒银耳
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洓肯可耐符耐
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以常吃银耳可以美容呢。
时间: 10分钟内
食材
泡发银耳
100g
西葫芦
250g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
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1. 泡发好的银耳 -
2. 西葫芦切成滚刀块
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3. 蒜、姜切好备用
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4. 银耳撕成小朵
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5. 锅里放油，放入蒜、姜末炝锅
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6. 倒入银耳和西葫芦
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7. 翻炒一下
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8. 加盐调味
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9. 炒熟出锅即可
小贴士
银耳最好用凉水泡发
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