豆角煎蛋--经典家常菜
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断桥残雪龚程
豆角煎蛋是十分老式的菜了,此菜咸香味,取料容易,操作简单,群众喜闻乐吃,有蛋有菜,老少大中咸宜。
食材
豆角
200g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 将豆角切粒、蛋打散,放盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、用叉子打均匀,放水1汤匙,打均匀,沙拉油1汤匙,再打均匀;
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2. 豆角在锅里炒至八成熟,炒时放少许盐;
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3. 将炒好的豆角倒入蛋液里,搅拌均匀;
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4. 在平底锅里摊平来煎,中火,锅较小的分次煎,不宜过厚;
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5. 煎好一面用稍宽的锅铲铲起来,反转面再煎成金黄色,如图。
小贴士
一、在收液里放适量水和油,感觉使蛋嫩些,但一定要搅拌均匀;
二、豆角不同葱,不太快熟,所以先炒炒再放入蛋液里。
三、豆角与蛋的比例不是那么严格,但不要过多豆角,会煎散成不了形。
二、豆角不同葱,不太快熟,所以先炒炒再放入蛋液里。
三、豆角与蛋的比例不是那么严格,但不要过多豆角,会煎散成不了形。
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