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响油鳝丝
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赫敏
在《熟悉的味道》中,刘翔为感谢恩师,做了道响油鳝丝,看着很是诱人。我忍不住今天也想做上一道。这是一道非常经典的上海菜,味道鲜美,口感嫩滑。响油鳝丝,将滚烫的食油淋在炒好的鳝丝上,盆面上“硝烟滚滚”,油在鳝丝中沸腾,激起点点小涡,犹如淅淅沥沥的春雨,颇有诗意。其实上海除了响油鳝丝,还有炒毛蟹、年糕排骨、糖醋鱼等经典菜式。这些可以说都是我熟悉的味道。但节目的特约赞助商——黑人专研护龈牙膏说的好,好人情长在,好龈享真味,没有好的牙龈,再熟悉的味道也难品出当年的滋味,所以说,想要吃好喝好身体好。保护牙龈确实很重要!
时间: 10分钟内
食材
鳝丝
500g
45g
料酒
30g
蒜末
40g
姜末
10g
小葱
10g
香油
10g
白胡椒粉
适量
生抽
20g
老抽
10g
水淀粉
30g
白糖
3g
步骤
  • 1. 鳝丝洗净(请摊主烫杀好的)
  • 2. 把鳝丝切成段
  • 3. 准备全部调料
  • 4. 锅内倒入15克油
  • 5. 油温5分热,把姜末,一部分葱末和蒜末入锅爆出香味
  • 6. 把鳝丝加入煸炒均匀
  • 7. 加入料酒翻炒均匀
  • 8. 加入生抽和老抽煸炒均匀
  • 9. 加入少许清水再加入白糖翻炒炒匀
  • 10. 用水淀粉勾薄芡
  • 11. 最后加入香油翻炒均匀后熄火出锅
  • 12. 盛入碗中,中间中趴一个洞,加入大量的蒜末
  • 13. 勺子里加入30克油烧至沸腾冒烟
  • 14. 淋在蒜末上
  • 15. 再把葱花和白胡椒粉加入
  • 16. 拌匀即可享用
小贴士
1.这道菜可以用猪油烹饪
2.鳝丝烫杀已经有8分熟了,所以要一边调味一边烹饪,一气呵成味道口感最佳
3.各家的口味不同,调味按照自家的口味调整
4.每天至少用黑人专研护龈牙膏刷牙两次,能保护牙龈,早晚或餐后都应刷牙,有效维护牙龈健康。
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