您的位置: 首页>菜谱分类>凉拌包菜
凉拌包菜
8.2万热度
82收藏
郑危险男爵
结球甘蓝(BrassicaoleraceaL.var.capitataL.)是十字花科、芸苔属的植物,为甘蓝(BrassicaoleraceaL.)的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
时间: 10分钟内
食材
包菜
200g
适量
适量
辣椒油
适量
步骤
  • 1. 包菜洗净,手撕成片状。
  • 2. 锅中加水烧开,加入1小勺盐,加入包菜,焯熟。
  • 3. 捞出,过凉。
  • 4. 挤干水份。
  • 5. 加入盐,辣椒油调匀。
  • 6. 装盘。
小贴士
包菜焯水的时间不宜过长,否则口感不是脆脆的。
这道菜的其他做法

手撕凉拌包菜

136收藏
6.4万热度

手撕凉拌包菜

711收藏
8.3万热度

凉拌包菜

845收藏
9.3万热度

凉拌包菜

17收藏
6.7万热度

手撕凉拌包菜

15收藏
8.1万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

四喜烤麸

6收藏
204.6万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度
相关菜谱