红焖带鱼
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海风铱嘫懵懂
带鱼营养丰富，多吃有益哦
时间: 30分钟-1小时
食材
带鱼
300g
油
适量
盐
适量
葱
适量
郫县豆瓣
适量
小米辣
适量
面粉
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
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1. 准备食材，带鱼洗净切断 -
2. 准备其他辅料
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3. 带鱼用面粉加少量水，裹匀
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4. 油先把裹了面粉的带鱼炸熟，捞出备用。油先爆香姜蒜、小米辣和郫县豆瓣炒出红油，加带鱼一起翻炒，加适量水开始焖，等水焖干加少许盐即可，最后撒一下香葱增香
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5. 好吃
小贴士
焖
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