双椒爆牛柳
6.3万热度
845收藏
收藏
|
南方有约
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要.能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。辣椒温中散寒,健胃消食.此菜品非常适合闷热,无胃口的季节!
时间: 10分钟内
食材
牛后腿肉
300g
青椒
60g
红椒
60g
油
适量
盐
适量
味精
适量
料酒
适量
老抽
适量
干淀粉
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
-
1. 烹饪前滴大合照!一家亲,呵呵;
-
2. 牛肉切细条,双椒切丝,姜切丝,蒜切片;
-
3. 锅入倒油加热;
-
4. 放入牛肉略翻炒;
-
5. 另起锅,倒油中火加热后放入姜丝,蒜片煸香;
-
6. 1分钟后倒入牛肉滑炒后倒入青红椒丝。 翻炒后,加入适量料酒,老抽。焖3分钟,熟后装盘。
小贴士
牛肉一定要注意逆纹路切断.