双椒爆鸭肠
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善良strip
武汉有一条街,虽然已经拆了,但它的名字却留在了大家的心里,那就是精武路。听到这个名字,大家都明白了,那就是大名鼎鼎的武汉鸭脖子的发源地。每次朋友来,或者出差到外地,都会被指定成为礼物,当然不只是鸭脖,鸭肠、鸭掌等鸭的各部位都很美味。武汉本地人也常常会自己买上些鸭脖子、鸭肠等回去下酒,或者款待客人。正是因为常常帮北京的朋友带鸭肠,让我喜欢了鸭肠的脆感。其实说起来鸭肠也很有营养,它富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素;对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。有人怕鸭肠有异味,清洁起来麻烦,其实只要用上三大法宝:食盐、面粉和花椒,这些都能让异味通通消灭光。食盐和面粉搓洗鸭肠、花椒煮水焯鸭肠,简单三步,就能将鸭肠清洗干净。至于口味,根据个人选择吧。不过我会建议炒内脏时配些辣的。如我今天在炒鸭肠同时放入了泡椒和红辣椒,酸辣的泡椒,开胃的同时进一步去异味;新鲜的红辣椒,让鸭肠不再“孤单”,荤素搭配;最后起锅前再来一把下酒好伴侣---酥脆的花生米。春节临近了,炒上这样一盘开胃下酒小菜---双椒爆鸭肠,是不是让我们年夜饭的餐桌更添一丝欢笑呢?
时间: 10分钟内
食材
鸭肠
200g
面粉
适量
花椒
适量
八角
适量
桂皮
适量
大蒜
适量
料酒
适量
生抽
适量
油盐
适量
泡椒
20颗
红辣椒
4颗
熟花生米
1把
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 用盐搓洗鸭肠,冲洗干净;
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3. 再加入面粉揉洗鸭肠, 冲洗干净;
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4. 将花椒、八角和桂皮放入钢球中煮水,水开后继续煮上两、三分钟;
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5. 下入洗好的鸭肠, 鸭肠微微打卷后捞出切成小段;
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6. 锅中留少许油,下入泡椒、大蒜片和红辣椒一起爆香;
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7. 再下入刚焯过水的鸭肠翻炒;
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8. 加入适量的生抽、料酒和盐调味料, 翻炒均匀;
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9. 出锅前加入花生米翻炒即可;
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10. 出锅装盘。
小贴士
1. 先要清洗鸭肠, 依次用盐和面粉搓揉鸭肠, 再用清水冲洗干净;
2. 将清洗干净的鸭肠放入花椒水中焯一下, 微微打卷后捞出, 注意时间不宜过长,免得老了;
3. 煸炒时先爆香泡椒和红辣椒, 再下入焯过水的鸭肠翻炒, 加入点生抽和料酒、盐调味;
4. 出锅前放入准备好的熟花生米翻炒均匀即可。
2. 将清洗干净的鸭肠放入花椒水中焯一下, 微微打卷后捞出, 注意时间不宜过长,免得老了;
3. 煸炒时先爆香泡椒和红辣椒, 再下入焯过水的鸭肠翻炒, 加入点生抽和料酒、盐调味;
4. 出锅前放入准备好的熟花生米翻炒均匀即可。