菜花炒番茄
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长笙酒肆
我特喜欢吃菜花，而夫君就不爱吃啦。。。每次我做这道菜时，夫君总是说，哪有人用番茄炒花椰菜的啊。。。我总是这样回答着，从小爸爸妈妈就是这样做给我和妹妹吃的啊，好好味哩。。。慢慢的，夫君也爱上这道菜啦。。。慢慢的，夫君吃得好多，我的心开满了幸福的花朵。。。
时间: 10-30分钟
食材
菜花
675g
番茄
259g
油
适量
番茄酱
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 食材：菜花。 -
2. 食材：番茄。
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3. 菜花去除根部，用小刀切割成小朵，放在盐水里浸泡几分钟，有助于去除残留农药，然后再用清水冲洗干净。
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4. 番茄洗净后用热水烫一会，切块。
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5. 热油锅。
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6. 放入菜花。
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7. 倒入适量的冷开水。
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8. 盖锅盖，大火焖煮3分钟。
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9. 放入番茄。
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10. 拌匀。
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11. 盖锅盖，小火焖煮入味。
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12. 调入适量的番茄酱和点白砂糖翻炒均匀即可关火。
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13. 盛入盘子中，上桌就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
【耕心温馨提示】
爱美的MM们，想要留住美丽和青春，就请多多吃这道抗衰老的菜哦(*^__^*) 嘻嘻……
爱美的MM们，想要留住美丽和青春，就请多多吃这道抗衰老的菜哦(*^__^*) 嘻嘻……