您的位置: 首页>菜谱分类>紫薯蛋挞
紫薯蛋挞
8.1万热度
85收藏
墨染几许红叶昊明
外面卖的蛋挞皮都是植物酥油,全都是反式脂肪酸,最好还是自己在家里制作挞皮吃着健康又放心。紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素,其所含有的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助体内的有毒物质尽快排出体外,对皮肤可起到保护作用。想吃着健康放心又美味的蛋挞就赶快自己动手做吧~
时间: 30分钟-1小时
食材
低筋面粉
120克
黄油
70克
糖粉
30克
牛奶
150克
白糖
20克
鸡蛋
1个
熟紫薯
适量
步骤
  • 1. 黄油软化,筛入糖粉
  • 2. 用手动打蛋器拌匀,稍稍打发即可。
  • 3. 将低粉用手动过筛器筛入黄油内,
  • 4. 用手将盆内所有的材料揉合均匀,揉成光滑的面团。
  • 5. 把揉好的面团用保鲜袋装好放进冰箱冷藏,松弛十分钟。
  • 6. 开始做挞液。牛奶倒入不锈钢盆中,放入白砂糖,隔热水加热使糖溶化,关火离炉,放一边冷却备用。鸡蛋用手动打蛋器打散。牛奶冷却后,用环形过筛器把蛋液过滤到牛奶中,拌匀。过滤两到三次会使挞液更细腻。
  • 7. 将松弛好的面团从冰箱里拿出,平均分成16份小面团,依次放入挞模里。
  • 8. 用大拇指指腹按,另一只手旋转挞模,捏成中间薄四周厚。
  • 9. 把挞模排列在烤盘上,将紫薯放入挞皮里。
  • 10. 挞液倒入模里,倒入8分满即可。
  • 11. 烤箱预热180度,20分钟左右,看到挞皮上色,拿出来稍微摇晃,挞液没有流动的感觉即可。
  • 12. 早餐美美的享用。
小贴士
1.蛋挞皮一次用不完可以放冰箱冷冻,下次用的时候拿出来解冻就可以了。
2.剩下的蛋挞液不要浪费,可以分装在挞模里烤成牛奶布丁,也非常嫩滑好吃。
这道菜的其他做法

紫薯蛋挞

108收藏
1.4万热度

紫薯蛋挞

173收藏
1.7万热度

紫薯蛋挞

99收藏
2.6万热度

【手工美食】紫薯蛋挞

119收藏
3.7万热度

紫薯蛋挞

161收藏
4万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度

四喜烤麸

6收藏
204.6万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度
相关菜谱